こんにちは、スタッフのみきです。
何もしていなくても汗が噴き出るような蒸し暑い日が続いています。そんなこれからの季節、気をつけて頂きたいことはダイビング中の脱水症状です。
脱水により頭痛や吐き気に繋がるだけでなく、その状態でダイビングを行うことで減圧症のリスクも高めます。脱水で血液ドロドロ、代謝が悪くなり、通常よりも窒素の排出がスムーズでなくなることが起こり得るためです。
ダイビング中にお手洗いに行く手間故に水分補給を避けがちですが、のどか乾く前にこまめな水分補給。特に、OS1経口補水液がおすすめです。メキシコではコンビニ・スーパー・薬局でも売っている「Gatorade」「Electrolito」がその類いです。ダイビングのお供に是非〜。
さて、今日のダイビング。まずは記念ダイブのお祝いから。300本を迎えられたT様、おめでとうございます🎊
祝うかのように、水中に差し込む光もサンサンと降り注いでいました。
2本目のタージマハは深度変化が多く、アドバンスコース中のIさんにとっては、浮力コントロールのための良いトレーニングポイント。BCDや呼吸。ウエイト量や配置。姿勢等を巧みに使いこなし、浮力コントロールも着々と上達されています。素晴らしい♪
タージマハのワンダイブの中で経由するセノーテエスメラルダ。雨季のおかげか、落ち葉からタンニンが染み出し、緑？赤茶？に染まった光が幻想的でした＾＾
昨日のアフターダイブはスペインバル、今日は海鮮。潜る前から「今日は何食べますか？明日は何を食べますか？」とダイビングよりも食事がメインになっているような・・（笑）
美味しいご飯を囲んで語らう時間も、ダイビング旅行の楽しみのひとつですね。では。
（写真掲載はお客様の了解済みです。）
